Відкрий нові можливості свого тіла з plarnovex
Унікальна методика зміцнення м'язового корсету та підвищення гнучкості для гармонійного розвитку тіла
Унікальна методика зміцнення м'язового корсету та підвищення гнучкості для гармонійного розвитку тіла
plarnovex — це інноваційна студія йоги, де ми поєднуємо традиційні практики з сучасними методиками для досягнення максимальних результатів у зміцненні м'язів та підвищенні гнучкості.
Наша унікальна методика дозволяє кожному практикуючому швидко відчути позитивні зміни: покращення постави, зміцнення м'язового корсету, підвищення витривалості та енергійності.
5+ років досвіду
Сертифіковані інструктори
Індивідуальний підхід
Результат вже за 2 тижні
У plarnovex ми віримо, що гармонійний розвиток тіла — це шлях до повноцінного життя. Наша методика базується на поєднанні давніх йогічних традицій з сучасними знаннями про біомеханіку людського тіла.
Ми створили простір, де кожен може розкрити потенціал свого тіла, зміцнити м'язи та досягти нового рівня фізичної свободи незалежно від початкового рівня підготовки.
Обирайте практику, що відповідає вашим цілям та фізичній підготовці. Наші інструктори допоможуть адаптувати будь-яку програму під ваші індивідуальні потреби.
Інтенсивна динамічна практика для зміцнення м'язового корсету та підвищення витривалості. Фокус на формуванні сильного тіла.
Збалансована практика для підвищення гнучкості та покращення координації. Ідеально підходить для початківців.
Практика з акцентом на зміцнення центру тіла, покращення постави та формування сильного мʼязового каркасу.
М'яка практика з глибокими розтяжками для відновлення та покращення гнучкості всього тіла.
Силова практика для формування рельєфного тіла з використанням додаткового обладнання.
Вечірня розслаблююча практика для відновлення після активного дня та покращення сну.
Наша методика спрямована на комплексне поліпшення фізичного стану тіла та загального самопочуття
Комплексне навантаження на всі групи м'язів для формування сильного та витривалого тіла
Спеціальні вправи для вирівнювання хребта та формування правильної постави
Активізація внутрішніх резервів організму для більшої життєвої енергії
Спеціальні техніки для безпечного розвитку гнучкості та рухливості
Практики усвідомленості для розвитку зосередженості та ясності мислення
Комплексний вплив на системи організму для підвищення загального здоров'я
Ми пишаємося відгуками наших клієнтів, які змінили своє тіло та життя завдяки plarnovex
«Практикую в plarnovex вже 3 місяці й бачу неймовірні результати. Моя постава значно покращилася, м'язи зміцнилися, а тіло стало більш гнучким. Дуже вдячна інструкторам за індивідуальний підхід!»
«Як людина, яка займається фізичними навантаженнями все життя, я був приємно здивований методикою plarnovex. Вона дійсно допомогла мені зміцнити ті м'язи, які раніше не працювали. Тепер відчуваю більшу стабільність у всіх рухах.»
«Почала займатися в plarnovex після тривалого періоду малорухливого способу життя. Вже за перші два тижні відчула, як зміцнюються м'язи та покращується самопочуття. Особливо подобається підхід інструкторів — завжди допоможуть та підкажуть.»
«plarnovex відкрила для мене зовсім новий підхід до тренувань. Раніше вважав, що для зміцнення м'язів потрібно тільки важкі тренування з залізом. Але після двох місяців практики відчуваю, що мої м'язи стали не лише сильнішими, але й більш еластичними.»
«Заняття у plarnovex перевершили всі мої очікування! За три місяці практики мої м'язи зміцніли так, як не зміцнювалися за роки занять у тренажерному залі. Методика чудово підходить для збалансованого розвитку всього тіла. Рекомендую всім!»
«Півроку тому почав відвідувати заняття у студії plarnovex. За цей час мій прогрес просто вражає: м'язовий корсет зміцнився, постава покращилась, зникли дискомфортні відчуття в спині. Найбільше подобається професійний підхід інструкторів та дружня атмосфера.»
Оберіть абонемент, який найкраще відповідає вашим потребам та цілям
8 занять на місяць
12 занять на місяць
Необмежена кількість занять
Залиште свої контактні дані, і ми зв'яжемося з вами, щоб відповісти на ваші запитання або записати вас на пробне заняття.
м. Київ, вул. Йогівська, 42
Пн-Пт: 7:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 19:00